7 tác dụng của nước điện giải ion kiềm đối với người tập thể thao

7 tác dụng của nước điện giải ion kiềm đối với người tập thể thao

1. Giảm khát và tránh bị sốc nước
- Khi tập luyện và vận động nhiều, cơ thể mất nước dẫn đến tình trạng khát nước. Việc bổ sung các loại nước chứa chất kích thích như nước tăng lực, nước ngọt có gas… thường khiến bạn càng cảm thấy khát hơn và uống liên tục dễ dẫn đến tình trạng sốc nước, bụng trở nên óc ách khi tập.

- Nước điện giải ion kiềm có cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, 0.5 nano mét. Nhờ cấu trúc này, phân tử nước len lỏi và thấm sâu vào từng tế bào giúp giải khát nhanh chóng mà không cần phải uống quá nhiều nước.

2. Cung cấp nước và dịch cơ thể kịp thời giúp tập luyện dẻo dai hơn
- Theo các nghiên cứu, nếu cơ thể bị mất đi 2% lượng nước thì khả năng làm việc giảm đi 20%, nếu mất đi 3 – 5% sẽ dẫn đến choáng váng, chóng mặt, nhức đầu, nếu mất khoảng 10% cơ thể sẽ tự đầu độc và nếu mất đi 21% lượng nước sẽ dẫn đến tử vong.

- Tập luyện và vận động thể thao dẫn đến tình trạng mất nước, tuy nhiên nước trong cơ thể tồn tại ở dạng dịch cơ thể, bao gồm nước và các chất khoáng. Theo bác sĩ chuyên khoa sức khỏe cho biết, thức uống tốt cho người tập luyện thể thao là vừa có công dụng bù nước, vừa bổ sung các chất điện giải, chất khoáng như natri, kali để bù dịch kịp thời theo tốc độ mất nước do đổ mồ hôi.

Cung cấp nước kịp thời co cơ thể khi thể thao

- Do đó, khi bị mất dịch cơ thể, nếu chỉ uống nước thông thường, bạn chỉ cung cấp đủ nước chứ không bù được chất điện giải. Nếu tiếp tục vận động ở cường độ mạnh hoặc kéo dài sẽ làm cơ thể mệt mỏi, mất sức hoặc có thể bị ngất xỉu.

- Nước ion kiềm giàu vi khoáng như Na, K, Ca, Mg… giúp bù dịch kịp thời, giảm nhanh các biểu hiện khát, mệt mỏi, chóng mặt, da khô, nhịp tim đập nhanh, duy trì sự cân bằng cho cơ thể giúp hoạt động tập luyện bền bỉ và dẻo dai hơn. Uống nước ion kiềm trước, trong và sau khi tập có thể nâng cao hiệu quả và thành tích tập luyện của bạn.

3. Ổn định nhiệt độ cơ thể cho người tập
- Nước ion kiềm có phân tử nước nhỏ hỗ trợ quá trình điều hòa thân nhiệt diễn ra nhanh chóng hơn so với phân tử nước thông thường. Cơ thể người tồn tại khoảng 70% chất lỏng giúp điều hòa thân nhiệt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, hỗ trợ hệ thống bài tiết.

- Vì vậy, khi nhiệt độ môi trường cao hơn so với nhiệt độ cơ thể, nước ion kiềm cung cấp đủ nước để cơ thể giải phóng nhiệt độ vì nếu nhiệt độ con người >42 độ C sẽ dẫn đến tử vong.

Ổn định nhiệt độ cơ thể

4. Trung hòa lượng axit dư thừa tiết ra trong quá trình tập luyện
- Khi tập thể thao, cơ thể dễ sản sinh ra nhiều Axit Lactic gây mỏi cơ hay đau nhức. Nước điện giải ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên giúp trung hòa nhanh các axit này.

- Ngoài ra, nước ion kiềm còn tăng khả năng đào thải độc tố (các Axit dư trong cơ thể, bao gồm Axit Lactic) qua hệ bài tiết nhanh chóng làm dịu các cơ đau mỏi hiệu quả.

- Bạn có thể ăn các loại rau giàu tính kiềm cũng có tác dụng tương tự, nhưng ăn rau cần thời gian để chuyển hóa trong khi nước ion kiềm có tính kiềm được hấp thụ trực tiếp, không cần chuyển hóa.

5. Làm thuyên giảm các biến chứng, tổn thương do tập luyện
- Nước được coi là chất bôi trơn trong cơ thể, là nơi tiếp xúc các đầu nối, bao hoạt dịch và màng bao, tạo nên sự linh động tại đầu xương và sụn.

- Nước ion kiềm hoạt động như bộ phận giảm xóc cho các cơ quan vận động nhiều trong tập luyện như mắt cá, tủy sống, các khớp tay chân… Do vậy uống nước ion kiềm giúp giảm ma sát hiệu quả trong quá trình tập luyện, tránh các tổn thương không mong muốn.

- Quá trình tập luyện kéo dài hoặc vận động nặng trong thời gian dài, nhất là ở nam giới dễ  gây ra các rối loạn hoạt động thần kinh vì mệt mỏi hay rối loạn chức năng phối hợp tinh vi trong vận động phức tạp của não, biến đổi về tuần hoàn và hô hấp gây ra khó thở, mạch nhanh, loạn nhịp tim do hô hấp và ngoại tâm thu.

- Uống nước ion kiềm ngoài tối ưu hóa hiệu suất, đảm bảo an toàn hơn trong quá trình tập luyện còn giúp cơ thể phòng chống tim mạch và nhiều bệnh biến chứng nguy hiểm khác trong tập luyện thể thao không đúng cách.

Giảm các triệu chứng tônt thương khi luyện tập

6. Làm giảm quá trình lão hóa

- Nước ion kiềm giàu Hydro được coi là một trong những đặc tính quan trọng nhất. Ngoài các bệnh tim mạch, chất chống Oxy hóa (Hydro) trong nước ion kiềm còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính khác như ung thư, tiểu đường, mỡ máu, gout, cao huyết áp… và nhiều bệnh lý khác.

- Hydro là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng loại bỏ các gốc tự do (nguyên nhân gốc rễ gây ra bệnh tật), làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hiệu quả. Vì vậy, uống nước ion kiềm cũng là bí quyết sống khỏe và sống thọ của người Nhật Bản.

Giảm quá trình lão hóa cơ thể

7. Hạn chế thèm ăn, hỗ trợ giảm cân
- Những người thừa cân thường có triệu chứng thèm ăn sau khi tập thể thao, điều này cản trở kết quả tập luyện của họ.

- Vì vậy, bạn có thể uống nước ion kiềm trước các bữa ăn khoảng 30 phút để hạn chế cơn thèm ăn. Tính kiềm tự nhiên trong nước ion kiềm sẽ giúp trung hòa Axit do dạ dày tiết ra từ đó giúp bạn hạn chế ăn nhiều tinh bột, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

- Người tập thể dục thể thao nên uống nước điện giải ion kiềm trực tiếp từ máy. Nếu không, bạn mang theo nước ion kiềm trong các loại chai/bình chuyên dụng đựng nước khi đi thể thao.

Bảng công dụng của 7 loại nước ion kiềm giàu Hydro theo thang đo pH

Bảng công dụng của 7 loại nước ion kiềm giàu Hydro theo thang đo pH

Xem thêm

Thời gian vàng để uống nước ion kiềm giàu Hydro?

4 đặc tính có lợi của nước ion kiềm giàu Hydro

Hướng dẫn cách sử dụng nước ion kiềm sao cho tốt nhất

Mua máy lọc nước ion kiềm uy tín, chất lượng ở đâu tại Việt Nam?

- Nhằm tạo điều kiện cho khách hàng tại Việt Nam có cơ hội sử dụng máy lọc nước ion kiềm với chất lượng tốt nhất mà chi phí lại phù hợp.

- Siêu Thị HK Enagic Việt Nam chuyên phân phối các dòng máy lọc nước ion kiềm chính hãng có xuất xứ từ Nhật Bản.

- Siêu Thị HK Enagic Việt Nam có địa chỉ tại: Hải Tân - Hải Hậu - Nam Định đưa ra bảng giá đầy đủ của tất cả các sản phẩm máy lọc nước ion kiềm với sự đa dạng về mẫu mã và những chính sách bán hàng tốt nhất, nâng cao tối đa lợi ích cho khách hàng.

- Hiện nay, Siêu Thị HK Enagic Việt Nam đã hỗ trợ giao hàng trên 63 các tỉnh thành và thành phố.

Thay đổi nguồn nước ngay hôm nay tại Siêu Thị HK Enagic Việt Nam

Thông tin về Siêu Thị HK Enagic Việt Nam

Địa chỉ: Hải Tân - Hải Hậu - Nam Định

Hotline: 0789.115.333

Web: maylocnuocionkiemgiauhydro.vn

Siêu Thị HK Enagic Việt Nam: Sức Khỏe Thực Sự

Xem thêm

Điều kiền cần và đủ của nước để lắp đặt máy điện giải tạo ion kiềm

Mua máy lọc ion kiềm Kangen Enagic chính hãnh ở đâu?

Tác dụng phụ khi mới bắt đầu uống nước ion kiềm Kangen

Thang đo độ PH trong nước có ý nghĩa như thế nào?

Cách kiểm tra độ PH trong cơ thể người như thế nào?

1. Cam kết khi mua máy lọc nước ion kiềm tại Siêu Thị HK Enagic Việt Nam có trụ sở tại Hải Hậu - Nam Định 

1.1. Cam kết về chất lượng sản phẩm

- Sản phẩm máy lọc nước ion kiềm tại Nam Định do Siêu Thị HK Enagic Việt Nam cung cấp và phân phối có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng đảm bảo, chế độ bảo hành chính hãng, bảo trì sản phẩm trọn đời tại nhà khách hàng.

- Sản phẩm được bán ra lắp đặt phù hợp với điều kiện khí hậu, nguồn nước và môi trường Việt Nam.

- Sản phẩm được bảo hành dài hạn và được hỗ trợ kĩ thuật miễn phí cùng với đổi trả sản phẩm khi có lỗi từ nhà sản xuất

- Giá máy lọc nước ion kiềm tại Nam Định sẽ tốt nhất so với các đơn vị cùng cung cấp dòng sản phẩm này.

- Lắp đặt thiết bị kể cả ngày nghỉ nếu được đặt hàng trước.

2.2. Cam kết về dịch vụ bán hàng

- Đổi trả sản phẩm trong 7 ngày nếu do lỗi của sản phẩm
- Đàm phán mức giá tốt nhất
- Giá cả hợp lý, phổ thông cho mọi đối tượng, mức giá rẻ nhất thị trường
- Miễn phí vận chuyển đến các gia đình, văn phòng tại Nam Định
- Bảo hành sản phẩm 5 năm khi mua mới, cam kết 100% hàng chính hãng
- Chuyên gia Kỹ Thuật giàu kinh nghiệm, sẵn sàng hỗ trợ 24/7

Các sản phẩm máy lọc nước ion kiềm tại Nam Định được ưa chuộng nhất hiện nay
1 Máy lọc nước ion kiềm Kangen Leveluk K8 ( 8 tấm điện cực)

Máy điện giải Kangen Leveluk K8 tại Siêu Thị HK Enagic Việt Nam

2. Máy lọc nước ion kiềm Kangen Leveluk SD501 ( 7 tấm điện cực)

Máy điện giải Kangen Leveluk SD 501 tại Siêu Thị HK Enagic Việt Nam

3. Máy lọc nước ion kiềm Trim ion Hyper ( 5 tấm điện cực)

Máy điện giải Trim ion Hyper tại Siêu Thị HK Enagic Việt Nam

4. Máy lọc nước ion kiềmTrim ion NEO ( 5 tấm điện cực)

Máy điện giải Trim ion NEO tại Siêu Thị HK Enagic Việt Nam

Xem thêm

Công dụng từng độ tuổi khi sử dụng nước lọc ion kiềm giàu Hydro

Trẻ em có sử dụng được nước lọc ion kiềm giàu Hydro không?

Tác dụng của nước ion kiềm giàu Hydro đối với sức khỏe

Tại sao người Nhật lại sử dụng nước ion kiềm hàng ngày

Bệnh dạ dày có uống được nước ion kiềm giàu Hydro hay không?

Những dấu hiệu thay đổi cơ thể khi uống nước ion kiềm hàng ngày

Hiện nay Siêu Thị HK Enagic Việt Nam hỗ trợ giao hàng các sản phẩm máy lọc nước và vật tư ngành lọc nước ion kiềm đã có mặt trên khắp 63 tỉnh thành:

Khu vực  phía Bắc

Hà Nội, Hải Phòng, Hải Dương, Hà Nam, Bắc Ninh, Nam Định, Ninh Bình, Hưng Yên, Thái Bình, Vĩnh Phúc, Lào Cai, Yên Bái, Điện Biên, Hòa Bình, Lai Châu, Sơn La, Hà Giang, Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Tuyên Quang, Thái Nguyên, Phú Thọ, Bắc Giang, Quảng Ninh, Hà Tây.

Khu vực  Miền Trung

Thanh hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận, Kon Tum, Gia Lai, Đắk Lắk, Đắk Nông, Lâm Đồng.

Khu vực  phía Nam

Bình Phước, Bình Dương, Đồng Nai, Tây Ninh, Bà Rịa-Vũng Tàu, TP-Hồ Chí Minh, Long An, Đồng Tháp, Tiền Giang, An Giang, Bến Tre, Vĩnh Long, Trà Vinh, Hậu Giang, Kiên Giang, Sóc Trăng, Bạc Liêu, Cà Mau, Cần Thơ.